Разбираем вопрос, где лучше качать пятую точку - дома или в зале. Плюсы тренировок дома: экономия времени, отсутствие очередей и возможность не беспокоиться о чужом мнении. Минусы: отсутствие нужного оборудования и рабочей атмосферы. В целом, плюсов больше, но отсутствие рабочей атмосферы может затруднить регулярные тренировки дома.